冬季对于两岁的宝宝来说，很容易出现缺钙的情况，因为季节较为寒冷，宝宝的身体活动量比平时要少。而缺少足够的钙质，会导致骨骼生长发育不良，还会引起诸如牙齿矫正不良、易骨折等问题。因此，补钙有助于保证宝宝的骨骼生长发育，同时增强免疫力，预防感冒等疾病。
如何给两岁宝宝补钙呢？首先要保证宝宝的膳食均衡，食物中含有较为丰富的钙质，如奶制品、豆类、鱼类、贝类、蔬菜等。每天需保证宝宝的膳食中含有500毫克钙。
其次，可以适当的补充钙剂。但是要注意，不要过量，否则会影响身体健康。应该根据宝宝的情况、医生建议的剂量、钙剂类型等选择合适的钙剂。建议将钙剂分散到宝宝日常饮食中，使宝宝每次都能摄取到小剂量的钙剂，并且可以维持一定的钙质平衡。
最后，引导宝宝多运动，不断地锻炼身体，可以促进骨骼和牙齿的生长发育。同时，也能增强身体免疫力，预防感冒等疾病。
因此，冬天两岁宝宝适合补钙。但是要根据宝宝的具体情况进行量力而行的补钙，选择合适的钙剂，保证宝宝的健康成长。
