孕妇们在怀孕期间往哪边侧着睡，其实就涉及到了胎儿的呼吸和血液循环问题。纵观临床和科研研究发现，往左侧睡对胎儿的健康非常有益。那么，为什么往左侧睡能够保证胎儿不缺氧呢？
首先，我们需要了解，怀孕期间，因为胎儿的成长发育和子宫的膨胀，母体的脏器会向上位移，从而压迫到下腔静脉、肝脏和脊柱等，导致血流速度变慢，影响到了胎儿的血液循环和氧气供应。同时，因为子宫中的胎儿需要大量的氧气来支持他们的生长和发育，所以如果母体在睡觉时姿势不正确，会导致胎儿缺氧。
针对这个问题，科学研究发现，如果孕妇往左侧睡，可以有效地缓解这种情况，同时也可避免胎儿出现各种并发症。这是因为，在左侧睡时子宫的体积不会对大血管施加过大的压力，从而避免了血液循环的堵塞，保证了胎儿的氧气供应。另外，如果你往右侧睡，子宫将会压迫到肝脏与下腔静脉，进而影响血液回流。因此，往右侧睡位容易引起孕妇血压波动，出现消化不良和胃酸逆流等问题。
总之，孕妇在睡觉的时候，应该往左侧睡，这样能够更有效地保证胎儿的健康和发育。当然，孕期也需要充足的睡眠，合理的饮食，积极参加有氧运动等等，才能保证孩子健康顺利的出生。
