在孕期中，胎动是很重要的一个指标，孕妇通过胎动的观察可以了解胎儿的健康情况。19周孕妇频繁胎动是正常的。因为此时胎儿已经发育成像小人一样的模样，头臀长约15厘米，重约220克，胳膊、腿都非常灵活，可以自如地伸展和缩起来。
正常情况下，19周时的胎动次数每天应该在20到40次之间，如果超过这个范围，或者孕妇感觉到胎动异常剧烈或者毫无动静，则应该及时就医，排除胎儿的问题。
而且，孕妇在胎儿活动的时候，也应该注意到一些因素，如睡眠不足、情绪过于紧张、饮食不良等，都会影响胎儿的动作，导致其频繁活动，或者动作减弱。
因此，对于19周孕妇来说，适当的休息和放松，保持良好的饮食和生活习惯，对于胎儿的健康发育有着很好的保障作用。一旦孕妇发现胎儿的活动异常，应及时就医，听从专业医生的指导，做好孕期保健，让宝宝健康成长。
