夏季气温高，湿度也较高，对宝宝的身体有很大的影响。很多妈妈会发现，宝宝在哺乳时会出汗，这是因为妈妈的母乳是高温的，加上天气炎热，宝宝的身体不断地在发汗。当然，这并不意味着宝宝的身体不好，只是需要注意清爽、干净的环境。
以下是一些建议来帮助宝宝因出汗而带来的不适：
1.注意室温和湿度
室温和湿度对宝宝的舒适度有很大的影响，夏季室内温度一般保持在26℃左右，湿度最好在50%左右。
2.宝宝衣着要清爽
宝宝穿的衣服要尽量清爽，而不是紧身，尽量选用透气性好的棉质衣服，这样可以让汗水蒸发，减少对宝宝的不适。
3.适当晾晒床品和衣服
宝宝经常在床上活动，而夏天是褥子、被褥、枕头等易受潮湿，长时间摆放很容易滋生细菌，所以宝宝的床品要勤晾晒消毒。衣服也要在太阳下暴晒，以确保宝宝穿的干爽清洁。
4.注意宝宝的饮食
夏季不要给宝宝吃过多的热带水果和饮料，以免引起腹泻，特别是母乳喂养的宝宝宜多喝温水或温饮。
总之，要给宝宝提供清新干爽的环境，同时注意给予宝宝适量的淋浴，帮助宝宝降温和保持干净，让宝宝在夏季度过一个健康、快乐的夏天。
