发烧和腹泻是常见的婴幼儿疾病，这时家长要明白，孩子的身体需要更多的营养和水分来抵抗病毒或细菌的侵害，才能尽早缓解症状。因此，给婴幼儿适当的食物和饮料是很重要的。
先说说宝宝发烧时该吃些什么：
1.流质饮食：推荐给宝宝喝些米汤、瘦肉汤、蔬菜汤、水果汁等流质饮食，可以预防脱水和缓解喉咙痛，提供所需的水分和维生素。
2.易消化的食物：宝宝发烧时，胃口可能变得不好，可以选择些易消化的食物，如面条、鸡蛋汤、馄饨汤、水饺等，不需要吃得很多，但要保证食物中所含的营养成分足够。
3.适宜的水果：适当的水果可以补充身体所需的维生素和矿物质，帮助其建立健康的免疫系统，比如给宝宝喝些苹果泥、梨汁、葡萄汁等。
接下来说说宝宝腹泻时该吃些什么：
1.白粥：宝宝腹泻时，饮食以清淡为主，可以给宝宝喝些白粥，这样既可以缓解宝宝的胃肠负担，又能提供所需的能量和水分，有利于恢复健康。
2.清淡的蔬菜汤：可将蔬菜切成小块，加入适量的水，煮熟后过滤渣，可以适当加些盐和味精，不仅能够提供水分，还可以补充维生素和矿物质，促进宝宝身体的恢复。
3.果泥：水果中的果糖、果胶等能促进肠道蠕动，促进腹泻的恢复，可以给宝宝喝些苹果泥、香蕉泥、梨泥等，这些果泥既能补充能量，又有利于排泄。
以上是一些宝宝在发烧、腹泻时可以适当食用的食物，但需要注意的是，每个宝宝的身体条件不同，也要根据自己的实际情况，在医生的指导下，科学地搭配食物。如果情况严重，建议尽快就医。
