肺炎是一种比较常见的呼吸系统疾病，尤其是在冬春季节更易发生。对于宝宝来说，如果患上肺炎而出现出汗的症状，家庭保健措施必不可少。以下是一些家庭保健的小技巧：
1.衣着适宜：当宝宝出汗时，需要检查宝宝穿着是否适宜。若宝宝穿着太多或太少，都会让宝宝感到不舒适。在冬季，宝宝更容易出汗。因此我们在给宝宝穿衣服的时候，可以适当增加衣服的层数。
2.控制室内温度：肺炎宝宝出汗后，家长需要及时控制室内温度。一般来说，家里温度应该保持在18-22℃，在室温过高时可以开窗通风。这样可以有效地降低室内的湿度和温度，减少宝宝感到闷热的不适感。
3.保持空气流通：当宝宝出汗后，我们需要注意保持室内的空气流通。打开窗户通风是一个好方法。当房间里无法打开窗户时，我们可以使用空气净化器和加湿器。这样可以保持房间内的空气清新。
4.及时调整宝宝的睡姿：宝宝睡觉时，姿势不当也会导致出汗。因此，调整好宝宝的睡姿很重要。一般来说，刚出生的宝宝睡觉时要让他们头转向一侧，避免宝宝窒息导致作呕。稍大点的宝宝可以抬高床的前方，使宝宝睡觉时呼吸通畅。
5.注意保湿：肺炎宝宝出汗后，家长需要注意宝宝的皮肤保湿，因出汗会使得宝宝的皮肤变得更加干燥。选择保湿面膜和保湿乳液是可取的。另外，让宝宝多喝水也是车小改善宝宝的出汗和干燥皮肤的问题。
在日常生活中，还需要给肺炎宝宝提供良好的饮食习惯，这有助于体内免疫系统的增强。多吃富含维生素C的食物，如番茄、柠檬、橙子、火龙果等，以及多喝水、多吃蔬菜、水果，都有利于肺炎宝宝康复。
总之， 肺炎宝宝出汗容易导致身体不适，家长要根据孩子实际状况及时采取合适的应对措施。及时的正确的措施，有助于缓解宝宝身体不适，使其更快的康复。
