喝奶粉的宝宝确实需要补充足够的钙和锌。钙和锌是人体必需的微量元素，对于婴儿的健康成长尤为重要。在宝宝的生长发育过程中，钙和锌是维持骨骼、牙齿、肌肉和神经健康的关键元素。
钙和锌的作用
钙是人体骨骼和牙齿的主要成分之一，也参与许多其他的生理功能，包括维持心脏健康、肌肉收缩和神经传递。而锌则是人体免疫功能调节的重要成分之一，它还参与生长发育过程中的DNA合成、骨骼生长和愈合。
奶粉的缺陷
奶粉中含有钙和锌，但是通常情况下并不能满足宝宝的生长需求。奶粉中的钙和锌含量往往不足以满足宝宝的生长需求，尤其是在宝宝刚出生时，很难得到足够的钙和锌，因为新生儿的肠胃系统和骨骼还没有完全发育成熟。
补钙
补钙可以通过食物来完成。通常情况下，食物提供的钙会比奶粉里的钙更易被人体吸收，而且还含有许多宝宝生长发育所需的营养物质。有些钙含量较高的食物包括：牛奶、奶酪、酸奶、鳕鱼、三文鱼、绿叶蔬菜（如菠菜、芹菜和西兰花）等。
不过，宝宝的肠胃功能还未完全发育成熟，有些宝宝可能不太能够吃这些食物。因此，有必要通过添加钙的方式给宝宝补充所需的钙。市面上有许多钙片和口服液可以让宝宝轻松获得足够的钙元素，不过在给宝宝补钙之前需要咨询医生的意见。
补锌
补锌主要可以在饮食中实现。新鲜的肉、豆类、牛奶、鱼类和全麦是非常好的补锌食物。尽管如此，宝宝的肠胃还未完全发育成熟，所以在给宝宝补锌之前也需要咨询医生的建议。
综上所述，给喝奶粉的宝宝补钙补锌可以帮助他们促进健康生长发育和维护健康。父母在给宝宝添加钙和锌之前应该咨询医生的意见，并且注意食物的选择和摄入量，以避免过度补充。
