胎儿监护胎心率是孕妇孕期中经常需要进行的一项检查，通过监护胎儿的胎心率可以了解胎儿的发育状况，判断胎儿是否处于正常生长状态。胎心率偏高的情况常常出现在孕晚期，如果出现高胎心率，应及时采取一些措施，以避免对胎儿造成不良影响。
高胎心率的原因可能是胎儿处于兴奋状态，也可能是胎儿受到刺激导致的。如果孕妇长期出现焦虑、紧张或情绪波动等情况，也有可能导致胎儿的胎心率偏高。
对于高胎心率的情况，建议孕妇采取以下措施：
1. 放松心情
心情放松是保持胎儿胎心率正常的关键，孕妇应该保持心情愉悦、轻松，避免过度疲劳。
2. 保持良好的生活习惯
孕妇应该注意饮食健康，均衡饮食，避免食用刺激性食物和饮品，同时保持足够的睡眠时间。
3. 进行适当的运动
适当的运动可以促进孕妇的新陈代谢，缓解压力，提高免疫力和心肺功能。但是孕妇应该注意不要过度运动，以免影响胎儿的健康。
4. 调整体位
对于胎儿胎心率偏高的情况，孕妇可以调整体位，使胎儿处于舒适的姿势，缓解压力，降低胎心率。
5. 就医咨询
如果孕妇经常出现高胎心率的情况，应及时就医咨询医生，接受专业的检查和治疗。
总之，孕妇应该保持一个健康的心态，积极采取措施，保障胎儿的健康发展。如果出现异常情况，应及时就医，以避免对孕妇和胎儿的不良影响。
