宝宝发烧是父母最不想遇到的事情之一，这时候首先要做的就是判断发烧的程度，然后根据程度采取相应的措施，避免发烧加重或引发其他病症。
通常情况下，宝宝的体温正常值为36.5℃-37.5℃，升高到37.6℃以上就算是轻度发烧，而38℃以上就属于中度到高度发烧。对于新生儿来说，一般将体温控制在37.5℃以下比较安全，过高过低都可能会对新生儿身体造成不利影响。
在日常生活中，宝宝发烧时需要及时测量体温，可以使用体温计来测量，通常口腔、肛门、腋下测量的温度有所不同，而肛门温度是最准确的。对于6个月以下的宝宝，建议使用肛温计来测量体温。
当宝宝发烧时，应该尽快采取以下措施缓解和降低宝宝体温：
1. 调整室温：将宝宝放在通风良好的房间里，保持室温适宜，将宝宝穿衣量适当的衣服，同时不要盖太多被子。
2. 给宝宝温水擦浴或海绵擦浴：用温水给宝宝擦洗身体，可以降低宝宝体温，并让宝宝感到舒适。
3. 多喝水：让宝宝多喝水，饮食轻易，多吃易消化的食物，补充体力，避免宝宝因身体耗损过多而导致体质下降。
4. 穿透气性好的衣服：选择透气性好的衣服，可以帮助宝宝散发身体热量，避免影响宝宝的正常生活。
对于重症发烧的宝宝，应尽快就医，采取专业的治疗措施，避免发展成更严重的疾病。综上所述，了解宝宝发烧的程度和常见措施，可以更好地保护宝宝的身体健康，让宝宝健康快乐地成长。
