积食是指肠道积聚未消化的食物残渣，大多出现在婴儿和幼儿身上。在出现宝宝积食的情况下，常常会有便秘、腹胀、呕吐、食欲不振等症状，还有可能引起发烧。那么，宝宝积食发烧怎样排便呢？
1. 喂养合理，避免过量进食
宝宝积食的原因之一是喂养不当，过量进食。因此，父母需要注意宝宝的饮食量和频率，避免过度喂食，不要追求快速增重。可以逐渐增加每次喂食的量，使宝宝逐渐适应，避免引起消化不良。
2. 调整饮食习惯，适当添加高纤维食品
对于宝宝积食的情况，可以适当增加食物中的膳食纤维，如蔬菜、水果等，以促进肠道蠕动，加快食物通过肠道的速度。同时，建议喜欢吃快餐、油炸食品的孩子要减少相关食品的摄入，保证饮食健康，有利于预防积食现象。
3. 合理运动，促进肠道排便
适当的运动可以促进肠道的蠕动，有利于排便。因此，在宝宝出现积食的情况下，可以鼓励他进行适量的运动，如爬爬网、踢踏乐等，以促进肠道的蠕动，避免积食加重。
4. 适量喝水，保持水分平衡
宝宝如果喝水不足，也容易引起便秘和积食。因此，父母应该组织好宝宝的饮食，保证宝宝每天喝足量的水，保持水分平衡，有利于便便通畅。
5. 留意宝宝的排便情况，及时排便
宝宝积食情况严重时，可以使用油剂、肠清茶等儿童通便产品，刺激肠道蠕动，促进排便。同时，父母要密切关注宝宝的排便情况，及时帮助宝宝排便，避免便秘加重。
总之，宝宝积食发烧需要及时进行治疗，积食症状严重时，应该到医院就医。在预防积食的时候，可以从喂养、饮食、运动、饮水等多个方面入手，合理组织宝宝的生活方式，有利于预防积食的发生。
