对于3周的宝宝发烧的情况，父母们一定要高度重视并及时采取相应的措施缓解症状，避免病情加重。下面是一些可以帮助缓解3周宝宝发烧的措施：
1.测量体温：首先要确定宝宝的体温是否真的升高了。最好使用体温计进行测量，家庭常用的口腔温、腋下温和耳温计均可使用。正常体温范围在36.5-37.5℃，若超过38℃则可以认为已经发烧。
2.保持水分：发烧容易导致宝宝失水，因此需多给宝宝喝水或奶水，但不要强迫喂食。宝宝可能会不喜欢喝水，可以适当加入少量葡萄糖盐水或橙汁，让宝宝更愿意喝水。
3.调节环境温度：将室温调至舒适温度，如果宝宝感到冷，可以为宝宝加衣、盖被，避免过度冷水。 同时也要注意宝宝不要过度缠绵，因为这会让宝宝出汗并且会让宝宝觉得更不舒服。
4.冷敷：可以使用温水毛巾进行轻轻地局部冷敷，最好是用温水浸泡，轻轻拧干后敷在宝宝的前额或脚踝处等。不过要注意冷敷不要太用力，以免对宝宝造成额外伤害。
5.及时就医：如果以上方法不能缓解宝宝的发烧，建议立即就医，并根据医生的建议进行相应的治疗，以避免病情加重并影响宝宝的健康生长。
在平时，为了避免宝宝发烧，家长们需要多注意宝宝的生活习惯和饮食习惯，避免让宝宝接触到霉氧化物和细菌等有害物质。此外，家长们也需要多关注宝宝的身体状况，及时发现问题，并采取措施进行干预。
