睡前补钙对于宝宝的骨骼生长和发育非常重要。因为在睡眠中，宝宝的骨骼可以获得更好的吸收效果。所以推荐宝宝在睡前补充钙质。
宝宝需要大量的钙元素来支撑他们的骨骼生长和发育。如果宝宝缺乏钙元素就可能会导致骨密度减少，骨骼弱化，容易骨折等问题。因此，给宝宝补充足够的钙元素是非常至关重要的。
对于喝奶粉的宝宝，应该在医生的建议下，添加适量的钙和维生素D。一般情况下，这些营养素都已经包含在奶粉中。但是，如果宝宝的医生发现他们的钙摄入不足，他们可能会提出需要额外添加钙质营养素的建议。
另外，还可以选择一些钙质营养品，如钙片、鱼肝油等来帮助宝宝补充钙元素。这些营养品可以实现快速、高效的补钙效果，也很方便食用。
总的来说，睡前补钙是非常适合宝宝的。但是，在给宝宝补钙之前一定要咨询医生的意见，以确定是不是需要额外的钙质补充。同时，也要注意给宝宝提供一个均衡的饮食，营养均衡才是最重要的。
