孕妇在孕后期要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，全面营养，做好身体保健和减轻身体负担，避免出现胎儿缺氧的情况。以下是一些可行的方法：
1. 饮食避免高脂、高糖、高蛋白质，选择富含营养、有利于胎儿发育的食品。
2. 注意保持清新的空气环境，特别是当室内空气质量较差时，要及时通风换气。
3. 尽可能避免暴晒和高温，保持身体适度的温度，避免出现身体过热、缺水等情况。
4. 注意合理安排工作和休息时间，避免劳累过度，保证头脑清醒和工作效率。
5. 维持安稳心态和平和情绪，避免过度激动或紧张，保持正常的心理状态和乐观心态。
6. 定期到医院进行孕检，监测胎儿的发育情况和健康状况。
7. 随时关注胎儿的动态，感觉到异常或不适时，及时求助医生。
总之，孕后期的产妇要注意保持身心健康，避免过度疲劳，保证身体和胎儿的安全。同时，定期进行孕检和监测胎儿的健康情况，对于保障胎儿的健康有很大的帮助。
