压乳房是在哺乳的过程中一种常用的方法，目的是为了预防宝宝呛奶和防止乳汁外流。下面我将介绍如何正确地压乳房来防止呛奶。
1.正确体位。在哺乳过程中，首先要注意的是婴儿的体位。让婴儿正面朝向你的乳房，头部稍微抬高。这种姿势可以有效的避免呛奶发生。
2.用手指握住乳房。哺乳的过程中需要用手指握住乳房，将乳头放入婴儿的口中。握住乳房的力度一定要适度，过大或过小都会影响哺乳效果。
3.压乳房。在哺乳时，如果宝宝只吸吮乳头，没有吸到乳晕，就容易导致呛奶。这时，就需要用手指压住乳房直到乳晕隆起，这样可以让宝宝吸到更多的乳汁，避免了呛奶的发生。
4.轻轻按压乳房。有时候，乳头有可能会堵塞，这时需要轻轻挤压乳房来帮助乳头通畅，这样也可以避免呛奶的发生。
5.按揉乳头。在宝宝哺乳的过程中，偶尔加强哺乳力度，可以用第二个手指按揉一下乳头，可以增加乳汁分泌，避免宝宝让吸奶不足，导致呛奶的发生。
总之，正确的哺乳姿势和压乳房方法，能有效的避免呛奶的发生，提高宝宝的营养吸收量，同时也能增强母子间的感情，建立亲子关系。
