宝宝头上出汗是很常见的现象，这种情况可能是由于环境温度过高、儿童体温调节不适应等原因引起的。虽然这种情况很正常，但是如果不能及时采取措施，可能会给宝宝带来不适。
以下是一些可以帮助你处理宝宝头部出汗的方法：
1.调整室内温度
如果宝宝常常在室内出汗，调整室内温度是最直接有效的方法。建议将空调温度调整到适宜的温度范围（24℃ - 26℃），并保持通风。
2.避免过度穿衣
过度穿衣会导致宝宝过度出汗，建议根据室温情况选择合适的衣服和被子，同时也需要多给宝宝换洗衣服和床上用品。
3. 让宝宝多活动
适当增加宝宝的运动量可以帮助他们调节体温，并减少出汗的情况。可以让宝宝多玩一些运动性的游戏，也可以陪他们去户外活动。
4.饮食调整
饮食也会影响宝宝的体温调节，因此，要注意宝宝饮食的调整。避免过多的热性食物，可以多吃一些水果，防止宝宝出现热气上升的情况。
5. 保持干燥
如果宝宝头部出汗后很容易患皮炎等皮肤问题，建议在清洁完毕后，保持宝宝头部干燥，充分通风。
总体来说，宝宝头上出汗不是一种大问题，家长可以采取适当措施来帮助他们缓解不适。如果您发现了孩子频繁出汗的情况，可以去医院检查宝宝是否有慢性疾病造成的影响，避免出现可能的健康问题。
