测量胎心率是孕妇在孕期需要重点关注的问题之一，它可以帮助孕妇了解宝宝是否健康发育。在家中测量胎心率非常便捷，但是需要注意一些细节。通常来说，在怀孕6-7周左右，胎儿的心脏开始跳动，但是在孕早期时，胎儿的心跳非常微弱，很难被听到。因此，在家中测量胎心率需要在孕期特定时机进行。
在家中能够使用的胎心仪有两种：一种是手持式胎心仪，另一种是可穿戴式胎心仪。
对于手持式胎心仪，孕妇应该在怀孕12周后开始使用，因为此时胎儿的心脏已经发育到足够强壮的程度，而且能够传递出足够强的信号。为了使测量更加准确，孕妇在测量前需要保持放松的状态，不要焦虑或过于兴奋。此外，孕妇应该涂抹适量的凝胶在腹部，这样可以提高信号的传输效果，避免测量过程中出现失误。
对于可穿戴式胎心仪。通常建议孕妇在怀孕20周左右开始使用。与手持式胎心仪不同，可穿戴式胎心仪需要配合手机App使用，这种方式更加方便，孕妇可以随时随地自行测量胎心率。在使用之前，孕妇需要将设备粘贴在腹部，以确保信号稳定，然后打开App开始测量。
总的来说，在家中测量胎心率需要在孕期特定时机进行。手持式胎心仪通常在孕周12周后开始使用，可穿戴式胎心仪建议在孕周20周左右开始使用。除此之外，孕妇在测量前需要保持放松的状态，为信号的传输提供良好的环境。无论是哪种方式，测量结果仅供参考，如有疑问，应及时联系医生进行进一步检查。
