六个月宝宝补钙需要注意的是，在食品的选择上一定要注意到婴儿的胃口和食物的适口性，才能使宝宝在不造成消化不良的情况下通过食物摄入足够的钙质。以下是一些钙质丰富的食品，可以帮助宝宝补钙。
1. 鱼类
在鱼里面含有相对较高的钙含量，也有丰富的蛋白质，适当给宝宝提供一些适口性强的鱼肉产品，比如说鱼肉泥、鱼丸等。
2. 鸡蛋
鸡蛋里面也含有丰富的钙含量，而且也是肉类中的代表，不过妈妈们要注意一点，就是六个月大的宝宝不能单独食用蛋黄，需要加入其他的食品里面或者是和蛋清混合后再喂。
3. 奶制品
奶制品确实是比较能够提供钙质的代表之一，婴儿刚刚出生的时候是非常需要喝奶粉的，喂到六个月以后可以再加入一些其他的乳制品，比如说酸奶、奶酪、乳酸菌等。
4. 蔬菜
有很多蔬菜都含有丰富的钙含量，比如说花菜、菠菜、芹菜和海带等，可以适当加入到宝宝的膳食当中。
5. 水果
有不少水果仁也是含有一定量的钙质的，比如说杏仁、芝麻等坚果。
总的来说，给六个月宝宝补钙的食品还是比较丰富的，只要妈妈们能够注意到适口性和荤素搭配就可以了。此外，还可以适当地让宝宝多晒太阳，这样宝宝的身体就能够更好地吸收钙质。
