宝宝是人类成长发育的重要时期，骨骼生长发育的阶段需要摄取大量的钙质。因此，对于新生儿、婴幼儿等年龄较小的宝宝来说，补钙显得尤为重要。那么，宝宝补钙多久开始呢？根据专家建议，一般可以从宝宝出生后第一天开始补钙。
新生儿的血钙水平一般会在出生后48小时达到最高峰，随后逐渐下降。如果新生儿的钙质摄入不足，就会出现低血钙症等问题，从而影响宝宝的正常发育。因此，宝宝出生后第一天就需要进行钙质的补充。
钙质是宝宝生长发育所需的重要物质之一，建议宝宝的每日摄入量为500毫克左右。钙质不仅是维持骨骼的重要组成部分，还与神经、肌肉等器官的发育密切相关。因此，在钙质的补充方面，要特别注意以下几点：
1.母乳喂养宝宝的补钙时间更为重要，因为母乳中的钙含量相对较低，需要加强补充。可以使用钙剂、富含钙质的食品等方式进行补钙。
2.在宝宝开始辅食后，应该逐渐增加富含钙质的食物，如奶制品、鱼类、豆制品等，以保证宝宝的钙质摄入量。
3.宝宝的补钙方式应该因人而异，对于补钙效果较差的宝宝，可以采用钙剂等方式进行补充。
总之，宝宝补钙多久开始是从出生后就需要开始的。钙质的补充既有利于宝宝的骨骼生长和发育，又可以预防低钙血症等不良后果的发生。因此，家长们在育儿过程中一定要重视对宝宝的钙质摄入。
