对于2个月的宝宝,最好不要额外给他们服用钙补充剂,因为2个月的宝宝吸收钙的能力很高,而且母乳或配方奶中已经含有足够的钙。如果宝宝喝母乳,那么母亲应该多喝牛奶、豆制品、鱼类等富含钙质的食品来保证母乳中的钙含量。如果宝宝吃配方奶,那么选择富含钙质的配方奶即可。
如果宝宝确实存在钙缺乏的情况,可以增加他们的户外活动时间,晒太阳,因为紫外线可以促进维生素D的合成,有益于骨骼的生长发育。同时,让宝宝多动,比如爬、蹦、跳等有助于骨骼生长。此外,饮食上也应该多摄入富含钙质的食物,如奶制品、豆制品、海鲜等等。
总之,对于2个月的宝宝,最重要的是保证他们的饮食均衡,不能过多依赖药物补钙。如果宝宝确实存在钙缺乏情况,应该找专业医生进行评估,然后选择合适的补钙方式。