胎毒是指孕妇在怀孕期间，由于自身原因或环境污染等因素导致胎儿患上的疾病或畸形。这些胎毒可能会导致宝宝出生后出现各种疾病或身体缺陷，因此，孕妈妈需要尽可能地预防和治疗胎毒。
一、孕育审查。了解个人基因、生活习惯，协调好家庭关系，确保情绪稳定，避免胎儿畸形等参考。
二、孕妇饮食。孕妇应保证饮食健康、均衡，增加摄入富含蛋白质、维生素、微量元素等营养成分的食品，例如蛋白质、豆类、肝脏、花生、动物肝、绿色蔬菜和水果等。
三、孕妇生活。孕妇平时应注意创造良好的生活环境，避免接触有害物质。例如注意出行安全，不接触化学药品、农药等，不吸烟、饮酒等不良行为，避免感染性疾病等。
四、孕前保健。孕前保健对于预防胎毒十分重要，提前三个月至半年吃叶酸，增强身体抵抗力等。
五、胎教。孕妇可通过讲故事、放音乐、观影视等方式胎教，自然减轻胎儿的不良影响。
六、某些保健方法。推拿保健法对于减少胎毒有帮助，特别是对于高风险孕妇和早期孕妇，经常进行足底推拿，可以减轻孕妇疲劳和压力，协助血液屏障渗透，加速毒素排出体外。
七、中药理疗。在保证安全的情况下，可借助中药理疗，如中草药浸泡治疗、温度治疗等。
总之，预防和治疗胎毒需要掌握正确的方法，保证孕妇的身体与心态健康。此外，有些胎毒与基因遗传有关，无法完全预防，建议孕妈妈通过定期产前检查，及时发现问题并加以治疗。
