在怀孕晚期，宝宝的发育进入了最后一个阶段，一些妈妈可能会出现身体不适、水肿、孕期痘等现象，这些问题都与孕晚期的胎毒有关。那么怀晚期吃什么可以去胎毒呢？
1.醋类食物：醋有软化和清洁血管的作用，可帮助排泄妊娠中毒的元素，同时还能增强胃液的分泌，消化食物。妈妈们可以用醋拌蔬菜、水果、豆腐等食用。
2.红糖生姜汤：红糖可以补充能量，而姜则有助于增加胃肠蠕动，促进新陈代谢，从而清除体内垃圾物质。妈妈们可以用红糖、姜片、橙皮、山楂、枸杞等煮成生姜汤，可口可爱又健康。
3.海藻类食物：海藻和其它海味食物中含有的碘元素可以促进甲状腺素的分泌，促进身体代谢的正常运作，同时又不会积攒毒气。妈妈们可以多吃海带、紫菜、海虾、海胆等食物。
4.蔬菜类食物：在怀孕晚期，妈妈们应该多吃些蔬菜，其中深绿色的蔬菜如菠菜、芦笋、莴苣、油菜等既含有丰富的维生素又富含叶酸。此外，黄瓜、西红柿、萝卜等蔬菜也含有大量的纤维素，可以促进肠胃蠕动，排除毒素。
总之，怀孕晚期吃什么可以去胎毒，就是平时要注重饮食均衡多样，尽量避免吃大鱼大肉以及甜咸油腻等食物，多吃各类蔬菜水果，同时留意对身体不适的症状，及时调整饮食和生活方式，维持身体健康。
