婴儿老睡黑白颠倒是很常见的问题，如果不及时处理，会影响婴儿的健康和成长。以下是几种可能的原因和对应的解决方法：
1. 新生儿时光线暴露太少
新生儿最初对时间和光线的感知很少，因为他们很少经历从昏暗到明亮的变化。因此，如果婴儿的光线暴露太少，他们的生物钟会受到干扰，从而导致他们在晚上更加清醒。
解决方法：在白天让婴儿接触更多的阳光，或者在室内打开白天的灯光，让强烈的光线提醒他们醒来。同时，晚上关灯或者使用柔和的灯光，让婴儿知道现在是睡觉的时间。
2. 婴儿缺乏规律
婴儿在出生后需要时间来适应日夜节律。如果家长没有为他们建立稳定的规律性睡眠时间表，他们可能会以错误的方式响应生物钟信号，导致黑白颠倒。
解决方法：建立婴儿的规律化睡眠时间表，并尽量坚持。相比于随机的睡眠时间，规律的日程安排让婴儿的身体更容易调整到日夜节律。
3. 婴儿饮食不规律
如果婴儿的饮食不规律，可能会影响他们的睡眠解决能力。饮食不规律的婴儿在夜间醒来的食量可能会更大。
解决方法：尽量建立规律的喂奶时间，并确保婴儿在夜间被喂食足够的食物，同时也不要在晚上过度喂食。
总之，对于婴儿老睡黑白颠倒的问题，家长需要尽早发现并采取合适的措施帮助孩子调整生物钟，建立规律化的作息时间表，以保证其健康成长。
