对于婴儿和幼儿来说，钙是非常重要的营养之一。它对骨骼和牙齿的发育有着至关重要的作用。而无乳糖奶粉因为成分中不含乳糖，而采用其他替代成分，被许多婴儿及幼儿群体使用，那么喝无乳糖奶粉是否需要补充钙呢？
首先，无论使用普通奶粉还是无乳糖奶粉，都需要获得足够的钙。由于婴儿和幼儿的身体处于快速发育期，因此需要更多钙来满足他们的需求。如果不摄入足够的钙，可能会导致骨质疏松等健康问题。
其次，无乳糖奶粉并不一定比其他奶粉更需要补充钙。无乳糖奶粉通常会在添加钙和维生素D上下一些功夫，以帮助保证婴儿和幼儿获得足够的钙。因此，只要按照医生或营养师建议的饮用量，在饮食中均衡获得足够的营养，就不必担心缺乏钙。
然而，吸收钙的能力因人而异，因此在婴儿和幼儿期间，如果遇到缺钙问题，配方奶粉附加的钙和维生素D可能无法满足需要。在这种情况下，医生或营养师可能会建议补充其他形式的钙和维生素D，以补充不足。
除了奶粉外，含钙丰富的食物也可以作为补充。例如，牛奶、奶酪、酸奶、豆腐等都是钙质丰富的食品，是健康饮食的良好选择。
综上，无乳糖奶粉只是钙的一个来源，并不意味着喝此类奶粉就一定要补充钙。遵循医生或营养师的建议，进食均衡营养的饮食，即可满足婴儿和幼儿的钙需求，保证健康成长。
