宝宝在生长发育阶段，需要获得足够的钙和铁元素来保证身体的健康发育。
钙是维持骨骼健康的重要元素，宝宝的骨骼生长速度很快，需要更多的钙元素作为支持。如果宝宝身体缺乏钙元素，就会出现缺钙症状，比如手脚抽筋、易骨折、牙齿孱弱等。因此，宝宝需要在日常饮食中摄取足够的钙元素，如牛奶、豆腐、海产品等。
而铁元素则是宝宝在生长发育期需要的必不可少的元素，它参与血红蛋白的合成，有助于提高血红蛋白含量，同时有助于增强宝宝免疫力。如果宝宝缺铁，会出现贫血、免疫力低下，甚至影响宝宝的智力发展等问题。因此，为了保证宝宝获得足够的铁元素，可以在日常饮食中增加一些铁元素含量较高的食物，如红肉、绿叶蔬菜、蛋类等。
同时，如果宝宝在日常饮食中无法获得足够的钙和铁元素，可以适当补充补钙和补铁产品。但在选择补钙和补铁产品时，需要根据宝宝具体情况进行选择。宝宝过多的摄取补钙和补铁产品，不仅不能解决根本问题，还可能导致营养不平衡等问题。
总之，宝宝需要通过日常饮食获得足够的钙和铁元素，如果宝宝无法获得足够的元素，可以适当补充，但要注重剂量和食品的选择，最好在医生或专业人士的指导下进行。
