对于宝宝来说，钙是非常重要的营养元素，因为它是支持宝宝骨骼发育所必需的。然而，在宝宝的生长发育过程中，由于各种原因，可能会出现钙不足的情况，这时需要通过丰富的饮食来增加钙的摄入量。以下是一些激素宝宝补钙的食品建议：
1. 奶制品：奶制品富含钙和维生素D，是宝宝补钙的良好来源，如牛奶、酸奶、芝士等，这些食物不仅含有高钙含量，而且容易被宝宝消化吸收。
2. 绿叶蔬菜：绿叶蔬菜含有大量的钙和其他营养素，例如菠菜、芥菜、油菜等，这些食物是激素宝宝补钙的另一种良好来源。
3. 豆制品：豆制品是一种富含钙的食物，如豆腐、豆腐乳、豆浆等，这些食品不仅含有高钙含量，而且富含蛋白质、磷等营养物质，对宝宝的健康有益。
4. 鱼虾贝类：鱼虾贝类也是一种富含钙的食物，如鲤鱼、虾、蟹等，这些食物富含钙和维生素D，可以提高宝宝体内的钙吸收量。
总之，激素宝宝补钙的食品种类很多，家长们可以根据宝宝的个人情况和口味选择适合的食物，让宝宝健康成长。同时，补钙的时候也需要注意不要过度补充，以免引起不良反应。
