婴儿何时可以夜睡整觉是很多新手父母最为关心的问题之一。每个宝宝的成长和发展情况都有所不同，因此每个宝宝的睡眠时间和睡眠习惯也会有所不同。一般来说，婴儿在出生后的前几个月里的睡眠时间和睡眠习惯都是比较不规律的，很难保持整晚睡觉或完全没有中断地睡整觉。但是，一些婴儿在出生后的三个月左右开始表现出睡整晚的趋势，但并不是所有的宝宝都会在相同的时间内实现夜间整觉睡眠。
虽然每个婴儿的情况都不同，但有一些一般性建议可以帮助父母促进婴儿的睡眠质量和整觉睡眠的时间。首先，建立稳定的日常生活节奏对于婴儿的规律性睡眠非常重要。例如，每天定点早晨和晚上给宝宝喂食，降低来来回回变换宝宝饮食时间的风险。其次，注意营造宝宝入睡的舒适环境，如温度适宜的寝室、安静和有规律的音乐等，这些可能帮助婴儿放松身心入睡。另外，注意遵守安全睡眠建议，例如采用独立睡眠时睡袋或半换纸尿裤等，减少因过度的心理安全感而导致宝宝夜间哭闹醒来的情况。
最后，父母需要认识到每个婴儿的成长规律和发展需要的不同。一些婴儿发展得更迅速并且也更早能够入睡，而另一些则可能需要更长的时间。如果您的宝宝离开计划中的夜间整觉的时间表，别过于操心，相信您的宝宝最终也会健康规律睡眠。
