对于2个月宝宝，建议在阳光充足的早晨或傍晚，选择遮阳的室外场所逐渐适应阳光照射，并坚持每天晒太阳15-30分钟。但是需要注意的是，不要让宝宝直接暴露在强烈的阳光下，以免造成皮肤晒伤或过敏反应。
此外，宝宝的头部、背部、手脚等较为敏感的部位应该特别注意保护。可以使用遮阳伞、帽子、透明的防晒霜等进行遮挡和保护。在夏季高温天气中，可以选择室内晒太阳，但要注意保持室内的通风和温度适宜。
除了适当晒太阳，宝宝还可以通过食物补钙。2个月宝宝的主要食物来源是母乳或配方奶，母乳中已经含有足够的钙质，不需要额外补充。而配方奶中也已经添加了足够的钙质。但是需要注意的是，不应该过度添加钙质，否则会增加肾脏负担。
在宝宝开始添加辅食后，可以逐渐添加一些富含钙质的食物，如奶酪、豆类、绿色蔬菜等。同时，需要注意搭配合理，避免一味追求高钙食物，而忽略了蛋白质、维生素D等的摄入。
总之，对于2个月宝宝的补钙，应该以晒太阳和合理膳食为主，并根据宝宝的情况进行个性化调整和监测。在任何情况下，都应该避免过度补钙和滥用钙质补充剂。
