五个月的宝宝是处于生长发育的关键时期，这个时期需要充足的营养和补充适量的钙质。长牙过程中，孩子口腔周围的牙床会变得脆弱，因此，对于五个月的宝宝来说，钙质的摄入非常必要。
对于5个月大的宝宝来说，如果孩子已经能够吃辅食，那么可以在辅食中添加富含钙质的食材，比如芝士、豆腐、牛奶、鱼类等等。同时，还可以给孩子喝富含钙质的奶制品，如奶粉、酸奶等。
不过，需要注意的是，不要给宝宝过多摄入钙质，过多摄入钙质可能导致肾脏负担过重，影响孩子的健康。因此，建议在医生的指导下补钙，调整适量的钙质摄入量。此外，钙质并不是唯一的营养素，宝宝还需要蛋白质、维生素等多种营养素，因此，要合理搭配食物，保证孩子获得全面的营养。最好的补钙方式还是通过食物来摄取，补钙药物最好在医生指导下使用。
总之，可以适量地给五个月大的宝宝补钙，但必须注意适量，不能过量，同时也要保证足够的营养均衡。在日常生活中，要注意孩子的饮食搭配，给孩子提供富含钙质的食品。最好咨询医师或者儿科医生，选择合适的钙质补充方式，并定期做身体检查，以保证宝宝健康成长。
