据最新的婴儿睡眠研究，建议婴儿从出生开始就应采用仰睡的方式，而不是传统的俯卧睡姿或侧卧睡姿。这是因为许多因素表明仰卧睡姿是最安全的睡眠方式。
首先，仰卧睡姿有助于防止突发性婴儿猝死综合征（SIDS）的发生。各项研究表明，采用俯卧或侧卧睡姿的婴儿发生SIDS的风险比采用仰卧睡姿的婴儿高出许多倍。尽管SIDS的发生原因不完全清楚，但是睡眠姿势似乎是一个非常重要的防护措施。
其次，仰卧睡姿有助于婴儿呼吸。婴儿的气道很小，如果睡觉时侧卧或俯卧，就有可能发生气道阻塞。仰卧睡姿能够确保婴儿气道畅通，并减少窒息或呼吸困难的风险。
最后，采用仰卧睡姿能够使婴儿在晚期睡眠中更好地休息。婴儿在第一阶段的浅度睡眠中很容易惊醒，而在第四阶段的深度睡眠中，婴儿更容易进入“快速眼动”睡眠，这种睡眠模式对于婴儿身心发育非常重要。采用仰卧睡姿可以使婴儿更容易进入深度睡眠。
总之，对于婴儿的睡眠姿势，目前的建议是一定要采用仰卧睡姿，这是为了确保婴儿的安全和健康。当然，在孩子长大之后，也可以适当地采用侧卧或俯卧睡姿，但一定要等到孩子能够掌握自我翻身和睡眠姿势调整的能力之后再尝试。
