首先，应该明确的是，宝宝高热出汗并不是好事情。在正常情况下，汗液是人体通过皮肤散热的一种方式，但是宝宝高热出汗，则说明宝宝的身体已经处于一种很严重的状况，也就是出现了高热的症状。因此，家长一定要认真对待宝宝的高热症状，及时采取相应措施，以保护宝宝的健康。
接下来，我们来说说高热时是否可以捂被子。一般来说，在宝宝高热的时候不建议捂被子，因为这样会加重宝宝身体的负担，导致体温进一步升高，甚至出现呼吸困难等危险情况。所以，如果宝宝高热出汗，家长首先要让宝宝散热，不要让宝宝感觉到闷热。
如果宝宝高热出汗，我们可以采取以下措施：
1. 脱去多余衣物，保持宝宝平躺，尽量让宝宝放松心态，不要过度兴奋，以免体温升高。
2. 给宝宝喝些温凉的水，让宝宝保持足够的水分，以缓解发热带来的不适感。
3. 用温水擦拭宝宝的额头、手脚心、腋下等散热部位，以帮助宝宝散热。
4. 如果宝宝体温过高，家长可以使用一些退烧药物，但是一定要按照医生的建议使用，而且药物的使用应该在家庭医生的指导下进行。
最后，宝宝高热出汗是一种比较严重的症状，我们应该尽快采取正确有效的措施，而不是采取一些不太安全的方法。如果情况非常严重，需要采取急救措施，请及时就医。记住，保护宝宝的健康是我们最重要的任务。
