怀孕期间，胎儿的胎动是母亲感受到宝宝在子宫内生命力活跃的重要体征之一，是绝大多数孕妇喜闻乐见的。但是，有时候孕妇可能会感到宝宝胎动更加频繁，尤其是在一天较累或营养不足时。那么，太劳累了会引起胎动频繁吗？
答案是可能会。
1.身体疲劳会影响胎动
孕妇在劳作时，身体会产生乳酸，乳酸可以通过血液进入胎儿体内，导致胎盘异样血流，影响胎儿血氧供应；另外，孕妇累的时候心跳加速，心脏负担增大，相应引起胎儿心跳数增快，胎动加强，这时候宝宝的身体会相对剧烈地应激反应。此时母体环境紧张，孕妇应该优先调整自己的状态，适当休息。
2.情绪不稳会影响胎动
情绪不稳定，也可能导致母体激素分泌失调，对胎儿造成不良影响，进而导致胎儿胎动更为频繁，孕妇应该积极调整好心情，尽量避免过度紧张的情绪。
3.孕期中的其他因素也可能导致胎动频繁
除了身体疲劳和情绪不稳定外，孕妇孕期间的其他因素，如饮食不规律、长期用力搬运、长时间的挤压，也会影响胎动的正常程度，孕妇应该注意避免这些个因素。
总之，孕妇要注意劳逸结合，适当休息，注意情绪调节，尽量避免因生活作息不正常、情绪不稳定等原因引起的物理紧张和精神紧张，给宝宝和自己一个更健康的环境和成长空间。同时，如果孕妇发现自己的胎儿胎动异常频繁或不规律，应该及时就诊，排除可能的生理或病理因素。
