手脚凉出汗是宝宝常见的问题，尤其是在气温变化较大的季节，这种现象更加常见。当宝宝手脚凉出汗过多时，会给宝宝的健康带来不良影响，比如增加了感冒、流感等感染疾病的风险。因此，对于手脚凉出汗的宝宝的调理还是十分必要的。
首先，家长可以通过饮食调理来改善宝宝手脚凉出汗的问题。例如，让宝宝多食用一些榛子、核桃、花生等富含脂肪、热量高的食物，可以帮助宝宝增强体温和保证身体能量供应。此外，还可以给宝宝多做一些热饮料和汤水，以增加身体内部的温度，提高身体的抵抗力。
其次，家长可以通过合适的穿衣来调理宝宝手脚凉出汗的问题。遵循“三温”的原则，即将衣服穿得贴身、穿多一点、穿得合适，保证宝宝在不同场合、不同天气下都能够有适宜的着装，防止感染等不利因素对宝宝身体的影响。
最后，需要家长保证宝宝的情绪稳定，避免因过度兴奋、情绪激动等因素导致手脚冰凉。此外，宝宝的睡眠时间和睡眠质量也需得到重视。过度疲劳和贫血等情况也容易导致宝宝手脚凉出汗，需要及时处理。
需要注意的是，如果宝宝手脚冰凉伴有其他症状，如发热、咳嗽等，家长需要及时咨询医生进行诊治，避免病情加重，对宝宝的健康造成不必要的影响。总之，对于手脚冰凉的宝宝，家长应该综合考虑宝宝的身体状况，给宝宝适当的调理。
