孕妇四个月的胎心率是每分钟120-160次。在妊娠早期，随着胎儿发育和器官形态逐渐成熟，胎心率也会随之增加。胎心率的变化受到多种因素的影响，例如胎儿的情绪状态、母体的营养状况、宫内环境以及母体的身体状况等。
医学研究表明，胎心率是反映胎儿健康状况的最重要指标之一。如果胎心率过低或过高，都可能表明胎儿存在某种问题。因此，孕妇要密切关注胎儿的胎心率变化，及时向医生报告异常情况，并采取相应的措施保障胎儿健康。
孕妇在日常生活中应该注意以下几点，有利于保障胎儿的健康和正常发育：
1. 科学饮食：孕妇应按营养需要量合理搭配食物，保证每天摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养元素。
2. 注意休息：孕妇应注意适当休息，调整好作息时间和生活习惯，避免过度疲劳，增强身体的抵抗力。
3. 坚持运动：孕妇应适当进行孕期锻炼，增强身体的代谢水平和免疫力。建议孕妇选择适宜的运动方式，如散步、瑜伽、泳池等。
4. 养成良好的生活习惯：孕妇应戒烟、戒酒、避免接触有害物质、减少精神压力等，以保证胎儿的正常成长发育。
总之，孕妇在孕期要保持良好的心态，积极面对生活和妊娠中遇到的各种问题，注重身体的健康和心理的平衡，成为胎儿健康成长的保障。
