半岁以后的宝宝进入了辅食期，牛奶、鸡蛋黄、豆腐、海带等食物中含有丰富的钙，同时也可以通过钙剂来补充钙质。
钙剂分为有机钙和无机钙两种，无机钙即是碳酸钙，常见于市场上的钙片；有机钙主要指骨钙素、乳酸钙等，常见于成人复合维生素、婴幼儿配方奶粉、钙元素等。
对于半岁以后的宝宝，建议家长选用有机钙补钙，因为它不仅更容易被吸收利用，而且不会刺激肠胃。有机钙不同于无机钙只具有钙的作用，更能够与其他营养素相互作用，如与维生素D和蛋白质结合后则能进一步提高骨骼的强度和密度，增强免疫功能。
当然，家长在给宝宝补钙的同时也需要掌握正确的方法和注意事项，避免出现不良反应。建议在医生的指导下选择适量的有机钙补剂，并且坚持每天按时服用，配合适当的户外活动，掌握好宝宝钙的摄入量，让宝宝健康成长。
