宝宝出汗是常见的现象，尤其是当他们入睡时更容易出现。这是因为宝宝的汗腺非常活跃，而且他们的体重相对较小，身体表面积较大，因此更容易出汗。以下是宝宝在睡眠时出汗的一些原因：
1. 环境温度过高或过低
宝宝是非常敏感的，环境温度过高或过低都会导致宝宝出汗。入睡前应确保宝宝所在的房间的温度适宜，最好控制在23-26℃左右。
2. 过度穿衣或盖被子太多
宝宝在睡觉时可能因为感到冷而多穿衣服或盖被子过多而导致出汗。父母们应该时常检查宝宝的身体温度，避免过度穿衣或盖被子。
3. 宝宝感染了疾病
一些病毒和疾病，如感冒和发热，会导致宝宝出汗。如果宝宝的出汗与其他症状如发热一起出现，请及时咨询医生并按照医嘱进行治疗。
4. 饮食问题
宝宝在睡觉前吃得太多或太晚会导致胃肠道的过度活动，引起身体代谢不良、出汗及不适感。建议家长适当控制宝宝的食量和饮食时间，养成良好作息习惯。
5. 干燥的空气及缺水
低湿度的环境容易导致宝宝的皮肤干燥，以及脱水和出汗。为了避免这种情况，可以使用加湿器或在房间摆放一盆水增加室内湿度，并鼓励宝宝多喝水。
总的来说，宝宝在睡觉时出汗是正常现象，对宝宝的健康并没有什么负面影响。但是如果出汗过多或者伴随其他症状，就需要及时询问医生了解病因，及时诊治。
