对于周岁宝宝来说，最重要的是保持均衡的饮食，让宝宝从食物中获取足够的营养成分。通常情况下，牛奶和固体食物就可以提供人体所需的基本营养成分。但如果宝宝的饮食习惯不良或其他原因，导致无法从食物中获得足够的营养，可以考虑补充以下几种维生素。
1. 维生素D：建议宝宝每天补充400-600IU（国际单位）的维生素D。维生素D是宝宝骨骼健康发育必需的营养素，有利于钙的吸收利用，促进骨骼、牙齿的生长和发育。
2. 钙：建议宝宝每天摄入400-600毫克的钙。对于牛奶不喝或者喝奶不足的宝宝可以通过食用丰富的钙质食物来进行补充，比如芝士、豆腐、鱼虾等。
3. 铁：建议宝宝每天摄入11毫克的铁。铁是制造血红蛋白的重要组成成分，也有助于提高免疫力和促进智力发展。可以通过食物来摄取足够的铁，比如肝脏、红肉、鸡蛋等。
4. 维生素C：建议宝宝每天摄入50毫克的维生素C。维生素C有助于增强人体免疫力，促进铁的吸收等作用。可以通过食物来获取足够的维生素C，比如橙子、西红柿、绿叶蔬菜等。
总之，宝宝需要在均衡饮食的基础上根据实际情况进行适量的维生素补充，提高免疫力和促进身体健康，但具体的补充剂量需要在医生的建议下进行。
