婴儿趴睡是指婴儿躺在肚子上睡觉的一种睡姿。许多研究表明，婴儿趴睡可以提高婴儿睡眠的质量并缓解肠绞痛和消化不良的症状，但是，这种睡姿也存在一定的风险。
首先，趴着睡让婴儿的面部与床面接触，这会增加婴儿窒息的风险。其次，婴儿的颈部和肩膀可能不能完全承受体重，导致婴儿起床后感到不适，甚至造成永久性的神经损伤。
因此，美国儿科学会、加拿大儿科学会和澳大利亚儿科学会等权威机构推荐，婴儿在睡觉时应该采用平躺或侧躺的姿势，避免趴着睡觉。
对于30天左右的婴儿，他们的颈肌和头部控制还不够强壮，很难自主翻身，趴着睡会增加他们窒息的风险。因此，为了避免意外情况发生，建议家长在婴儿睡觉时采用平躺或侧躺的姿势。
最后，为确保婴儿的睡眠质量，家长可以注意以下几点：
1.保持房间安静、通风和舒适的温度。
2.婴儿睡觉时，床上不放太多的玩具和枕头。
3.不要让婴儿缺乏营养，规律的喂养可以提高他们的睡眠质量和体力。
4.在婴儿睡觉前，可以帮助他们做些轻柔的按摩，放松他们的身体和情绪。
总之，尽管趴着睡觉对一些婴儿来说可能有益，但是对于很多婴儿来说，它可能增加窒息的风险。因此，我们还是建议家长在婴儿睡觉时采用平躺或侧躺的姿势。如果您有任何疑问或担忧，请咨询儿科医生或护士。
