一些家长似乎认为让或帮助婴儿睡在背上或侧面，睡在头枕或枕头上，可以避免头部扁平或不对称。然而，事实上，让婴儿睡在背上或侧面，不使用枕头，才是减少婴儿头部畸形的最佳方法。
背睡是避免婴儿头部扁平的首选姿势，促进了对称性和头型的健康发育，也有利于减少SIDS（突发性婴儿猝死综合症）的发生。医学专家建议婴儿在头、背、侧之间循环睡眠，背睡是优先考虑的。在腹部翻转由父母观察过程中，可以适当让背部睡一段时间。
睡姿是影响婴儿头型形成的一个因素，然而，仅仅因为为了让头部保持平副而偏爱头枕或枕头，并不明智。在婴儿年龄的前三个月内，因为颈椎肌肉和头部的脆弱性，婴儿不推荐枕头和头枕。从第四个月开始，宝宝头、颈和脖子的肌肉和骨骼已经足够强壮，逐渐适应了头枕或枕头的使用。但是，这种情况下，家长也可以使用一些特别设计用于婴儿的头枕或枕头。
此外，根据各种研究，换位和按摩可以减少头发形的不对称。花费时间与婴儿互动，帮助改变其睡眠位置，也是一个不错的方法。这样做还有助于增进互动，加强亲子关系。
总之，为了避免宝宝发生头形畸形，建议家长在睡觉方面遵循医学专家的指导。背睡和跟踪和改变睡姿方法是最简单和实用的方法。如果您有任何疑虑或问题，请向医学专家，医生或儿科护士咨询，以获得帮助和建议。
