宝宝脚凉手出汗其实是一种常见的现象，并且通常不需要太过担忧。因为在人体的正常生理过程中，手掌与脚掌是身体热量散发与集中的重要部位，同样也是人体体表温度监测的重要位置。所以当宝宝因散热或其他原因会出现手心脚掌凉的情况是比较正常的。
但同时，宝宝手掌和脚掌出汗则是另外一个问题了。因为出汗的情况需要考虑到宝宝可能存在着一些身体健康问题。以下是一些可能的原因：
1. 新生儿自我适应能力差。宝宝出生后，体温与外部温度会突然发生较大的变化。出生后2-3天，新生儿通常体温可降至35℃左右，个别可低至31℃左右，而正常成人的体温是37℃左右。在适应过程中，宝宝的体温、代谢等功能还不够完善，容易影响生理平衡，所以可能会出现手掌脚掌出汗的情况。
2. 技术操作失误。在喂药或者其他技术操作中，不当、不规范或不卫生，容易导致宝宝出汗的情况。
3. 过度包裹或过度穿衣。有些家长为了防止宝宝感冒或着凉，会给宝宝过度穿衣或者过度包裹。这可能会让宝宝的体温过高，产生大量汗液。
4. 营养不足。宝宝营养不足、生长发育不良，可能也会导致手掌脚掌出汗的情况。
5. 神经功能失调。宝宝神经系统未发育完善，可能会出现神经功能失调，导致手掌脚掌出汗的情况。
如果以上情况出现，家长可以通过以下方法来缓解：
1. 确保宝宝穿衣适当。避免过度包裹和过度穿衣。
2. 保证宝宝饮食营养丰富，有足够的蛋白质和维生素。
3. 给宝宝保持舒适的环境温度，正常的室内温度为22-25℃。
4. 搓揉宝宝的手脚，加强血液循环。
5. 如宝宝出汗严重，可考虑使用吸汗巾。
总之，对于这种常见现象，在平时育儿中，家长要注意饮食营养，控制宝宝穿衣清洁，并保持稳定的室内温度。如果宝宝出现异常的皮肤湿润、汗液过多、烦躁不安等异常症状，应考虑咨询医生。
