孕35周是妊娠的关键时期，宝宝的各个器官已经基本发育完毕，身体也逐渐成熟。此时，妈妈应该注重饮食，以保证宝宝健康成长，并尽可能降低孕期风险。如果想要快速去胎毒，建议妈妈从以下几个方面入手：
1.多吃富含蛋白质和维生素的食物
妊娠期间，宝宝需要大量蛋白质和营养素。因此，妈妈应多食用肉类、鸡蛋、豆类、奶类、鱼类等富含蛋白质的食物，同时也要多摄入维生素，如维生素C和维生素E等。
2.多喝温水并多吃蔬菜水果
饮食习惯对于净化体内废物也有巨大影响。建议妈妈在孕35周多喝温水，多吃新鲜的蔬菜水果，如西红柿、黄瓜、胡萝卜等，这些食物含有大量的水分和纤维素，可以加速身体代谢和废物排除。
3.减少高脂、高糖食物
孕35周时，妈妈的身体负担较大，需要消耗大量的能量。但是，食用高脂、高糖食物会使身体负担加大，影响身体机能，同时，还会对胎儿产生不利影响。为减少胎毒，建议妈妈避免食用高脂、高糖食物和过度加工的食品。
4.合理安排饮食次数和间隔时间
孕35周饮食规律对于保持身体健康很有帮助，平均每天吃5餐，每餐吃得适量，不过饱或闷，避免突然大饱或过度饥饿，多吃些清淡易消化的东西，定期喝点蔬果汁或喝点蜂蜜水，小补偿一下也是好的。
最后，妈妈在孕期保持心情平稳，保持活跃、锻炼，可以促进血液循环，加速废物排出，也能有助于减少胎毒。总之，孕妇最好保持健康的饮食和饮水习惯，这样才有可能去除胎毒，助力宝宝健康成长。
