胎心率是指胎儿的心跳频率，通常在每分钟120~160次之间。如果胎心率不高，一般是指少于120次/分钟，这种情况可能会对胎儿的健康产生影响，需要及时采取措施。
首先，孕妇要保持良好的心情和乐观的态度。情绪过于紧张或担忧会影响胎儿的胎心率。建议孕妇在家中保持轻松愉快的环境，进行一些适当的休息，适当进行适度的体育锻炼。
其次，孕妇可以通过饮食控制高血压、贫血、贫血等疾病，以及多吃富含维生素和微量元素的食品，保证胎儿的正常发育，提高胎心率。
此外，如果胎心率较低，孕妇还可以采取一些特定的行为措施，比如轻轻轻轻轻轻轻轻轻轻轻轻轻轻轻轻轻轻轻轻轻轻轻轻轻轻轻轻轻轻轻轻轻轻轻轻轻轻轻轻轻轻轻轻轻轻轻轻，以及坐下或躺下来放松，用一个柔软、舒适的枕头看书或听音乐。
如果胎心率依然较低，孕妇应该尽早到医院或儿科门诊进行详细检查，以便及时发现和处理问题。医生可能会采取多种方法来提高胎心率，如肉眼观察孕妇宫内环境、给予孕妇一些药物、使用胎心监测仪等等。
总之，胎心率不高需要引起孕妇的注意，孕妇应该采取积极措施来保证胎儿健康。尽管这种情况可能会令人担忧，但事实上大多数胎儿最终都会顺利出生。
