补钙是宝宝日常饮食中必不可少的一种营养素，钙质在儿童的生长发育中起着至关重要的作用，因此持续补钙十分重要。那么，d3宝宝补钙应该在什么时候开始，吃到什么时候呢？下面为大家详细讲解。
首先，d3宝宝补钙应该从出生即开始，母乳和人造奶粉中都含有钙质，对于新生儿来说，马上就可以获得足够的钙质。三个月后，宝宝的钙质储备逐渐消耗，所以应该适量添加钙质的辅食，如牛奶、酸奶、豆腐、虾皮等。但需要注意的是，宝宝的肠道和肾脏功能尚未完全发育，不能负担大量的钙质，因此每日的钙质摄入应该逐渐增加。
接下来，对于1岁以上的宝宝来说，每日的钙质需求量为700mg左右。因此，应该坚持每天吃富含钙质的食物，如鲜奶、酸奶、芝士、豆制品等。此外，可以适当补充钙质片或钙质口服液。
对于长期吃不到足够的富含钙质的食物或是出现钙质吸收不良的宝宝，可以向医生咨询，考虑使用钙剂或者维生素D3片来补充钙和促进钙的吸收。但需要注意的是，过量的钙质会影响宝宝的身体健康，因此需要严格控制补钙的剂量。
总的来说，d3宝宝补钙是一项需要持续关注的事情，从宝宝出生开始，应该逐渐增加钙质的摄入量，直到宝宝长成健康的成年人。同时，应该避免过度补钙，根据宝宝的实际需求量来合理控制钙质的摄入量。
