补钙是很多家长特别是新手父母经常会做的一件事情，因为钙是对宝宝骨骼生长至关重要的营养元素。然而，一些家长常常担心过度补钙会导致宝宝长不高，这是一种流行的观点，但事实上不正确。
首先，钙是宝宝骨骼生长所必需的营养元素之一，它是骨骼和牙齿组成的主要成分。钙缺乏会导致骨骼软弱，易受损伤。所以，为了使宝宝的骨骼更加健康，适当地补钙是非常必要的。
其次，钙的摄入量与宝宝的身高成长关系并不大。宝宝的身高主要决定因素是基因，而不是钙摄入量。当然，对于缺钙的宝宝，在适当的时候增加钙的摄入量，还是有助于提高骨密度，进而保证骨骼健康，但关键是要注意合理的摄入量和补钙时机。
最后，有研究表明，当宝宝的骨骼过度硬化时，也会影响宝宝的生长发育。换句话说，如果我们将钙的摄入量过多，反而会影响宝宝的身体健康以及生长发育。因此，补钙还需遵循正确的补钙方式，如摄入适当的营养素、合理的饮食安排等等。
总的来说，适当地补钙是对宝宝骨骼生长至关重要的，但是过度的补钙同样会影响宝宝的健康，甚至还会导致钙沉积在身体其他组织中引起问题。因此，家长可以根据宝宝的年龄、饮食习惯以及其他身体状况来科学合理地补充宝宝所需的营养素。最好咨询医生或营养师的意见。
