胎儿畸形是指胎儿在发育时期，由于各种原因导致的器官、组织、结构等异常发育，甚至出现明显的形态异常，影响孩子生命健康的问题。正确的预防措施可以有效减少胎儿畸形的发生风险，同时给孕妈妈和胎儿带来更健康的生命。
一、保持良好的生活习惯
1、合理饮食。孕期饮食健康丰富，多摄入各类营养物质，注意增加蛋白质、铁、钙等营养素的摄入量。
2、保持充足睡眠。孕期莫大的学习、工作、生活压力，必须保证足够的睡眠时间、早晚规律进食突破。
3、戒烟戒酒。烟酒对胎儿的发育极其不利，已经成为众所周知的危害因素了。
4、精心选择天然食品。尤其是野生鱼、贡品等，在孕妇饮食中不宜过多。
二、定期体检
妊娠期定期经过 B 超检查，以及各种细致的体格检查，能够帮助早发现胎儿畸形状况。在发现问题时及时采取相应的处理措施，能够更好地保护孕妇和胎儿的健康。
三、避免致畸性药物
孕妇在服用任何一种药物之前，应该详细咨询医生，避免误食导致胎儿发育异常。
四、避免致畸性物质
孕期最需要注意的是避免接触各种化学物质，如重金属、有害气体等毒性物质，很容易出现胎儿畸形及其其他异常状况。
五、完全避免两性染色体异常
胎儿畸形最常见的是由于胎儿染色体异常所引起的。遗传学是一门科学，也必须了解和维护健康状况，较好地做好孕前检查。
以上是预防胎儿畸形的建议，我们应该始终关注孕妇和胎儿的健康，培养优良的生活习惯，确保胎儿能够在健康环境下成长，有利于产妇和胎儿健康。避免不必要的干扰，给孩子一个更美好的未来。
