宝宝在出生后，钙元素就是她们生长和发育所必不可少的营养素之一。钙元素不仅仅与骨骼和牙齿的健康有关，还与心脏和神经系统的正常运作有关。因此，补充足够的钙元素对于婴幼儿的健康十分必要。但是，在什么年龄段宝宝不需要补钙呢？
一般来说，一个月到6个月的婴儿严重缺乏钙元素。此时，母乳或配方奶是婴儿获得钙元素的主要来源。六个月后，开始添加辅食，如一些含高钙的食物，包括酸奶、芝士、牛奶和豆制品，甚至包括一些大蒜、菠菜等绿色蔬菜。很多时候，这些食物所含的钙元素是足够宝宝需要的。但是，如果孩子在饮食中厌食或不能吃一些高钙食物，那么亦需要适当的钙元素补充。
到了2岁以后，宝宝的身体和骨骼已经慢慢发育成熟，钙元素的吸收也日渐成熟。这时候，每天膳食中含有的钙元素应该足够宝宝的生长和发育所需要。在这之后，除非孩子的医生指示，一般来说，没有必要进行钙元素的额外补充。过量的钙元素摄入可能会引起一些副作用，例如便秘和腹泻等，甚至散发出有毒的气味。
总之，宝宝需要钙元素来稳定她们的生长和发育，但在2岁及以上，除非医生有特别的指示，我们不需要额外补充钙元素。尽管很多食物含有丰富的钙元素，但在用餐时应该尽量平衡，不要喂太多补剂，以免对宝宝造成伤害。
