初为人父母的家长们一定很关心宝宝的健康问题，其中一个重要问题就是宝宝缺钙的问题。因为钙是维持人体健康必不可少的营养元素，尤其对于婴儿发育起着重要的作用。那么对于满月的宝宝来说，咋样补钙呢？下面就来给大家讲讲。
1、母乳喂养
母乳中含有适量的钙、磷等元素，易于吸收，父母可以选择母乳喂养的方式来提高宝宝摄入钙质的量。妈妈可以多喝牛奶等富含钙质的饮料，从而提供高质量的母乳。
2、添加钙质食物
从饮食上入手，多给宝宝增加富含钙质的食物，如豆腐、奶酪、鸡蛋、绿叶蔬菜等等。宝宝嘴巴还很小，吃下的东西很有限，我们可以把食物磨成泥或者煮熟，加入米糊里喂给宝宝。
3、晒太阳
晒太阳能促进宝宝体内钙的吸收，但需要注意正确的时间和剂量，每天早上八点至十点，下午四点至六点是晒太阳的最佳时间。父母应该注意让宝宝避免强烈的阳光直射，擦上防晒霜，光线干燥太阳等措施来确保安全。
4、补充钙剂
若上述措施都不起作用，宝宝的钙质摄入不足，建议适当添加一些含钙的营养品进行补充。但是，需要慎重选择，建议听取专业医生或营养师的意见。
总之，对于满月宝宝而言，缺钙是很常见的问题，父母们可以从饮食、晒太阳等多方面入手，适当加强钙质的摄入，保证宝宝健康成长。
