六个月宝宝在热天自然会出汗，这是身体自然的反应。出汗是人体调节体温的一种方式，当宝宝感觉热时，身体就会释放多余的热量，通过汗腺排出体外，来维持体温稳定。
在炎热的夏季，室外温度高，宝宝出汗的情况会更加频繁，身体需要更多的水分来保持身体的湿润。为了避免宝宝出汗过多导致脱水、中暑等问题出现，请家长做好以下几点：
1.饮食调理
在炎热的夏季，宝宝出汗多，需要更多的水分来补充体液。对于纯母乳喂养的宝宝，母亲需要多喝水，这样可以增加母乳的含水量，从而增加宝宝的水分摄入量。如果宝宝已经开始添加辅食，可以给宝宝喂一些富含水分的水果，如西瓜、哈密瓜等。不过要注意，辅食不能过咸过甜，以免引起脱水。
2.穿着透气衣服
宝宝的衣服要穿着透气、吸汗的面料，以便于汗液蒸发，降低宝宝体表温度，从而避免出现中暑等问题。不要穿太多衣服，也不要让宝宝长时间暴露在强烈阳光下。
3.室内保持凉爽
在室内，也要控制宝宝的体温。要保持室温适宜，不要太热或太冷；在房间内使用空调或者电扇来帮助降温；经常开窗通风换气，保持空气流通。
在炎热的夏季，宝宝出汗是正常现象，需要家长们注意观察宝宝的身体变化，及时做好调理。如果宝宝出现中暑、脱水等情况，请及时就诊。
