婴儿在睡眠过程中最容易受到刺激，因此他们非常胆小，特别是在白天。许多父母都会遇到这种情况：婴儿白天不愿意独自睡觉，需要一直被抱着才能安静下来，这让他们非常困扰。
首先，我们需要了解为什么婴儿白天胆小，需要抱着安抚。这是因为婴儿处于不断成长和发展的过程中，大脑神经系统还没有完全成熟，对于外界的刺激没有很好的适应能力。同时，婴儿需要安全感，而在母亲的怀抱中感到最安全和舒适。
然而，抱睡并不是最好的解决办法。如果婴儿总是依赖被抱着睡觉，他们将不会学习自己入睡的技能，也就会失去独立睡觉的能力。这会给父母带来不便和疲劳。
所以，如何让婴儿自主入睡？以下是几个建议：
1. 创造安静的环境：在安静、昏暗的房间里，婴儿更容易入睡。
2. 建立固定的日夜节律：让婴儿清楚白天和晚上的区别，白天保持明亮的灯光，晚上则使用柔和的黄色灯光。
3. 培养入睡前的习惯：给婴儿一些固定的活动，如唱儿歌、讲故事等，以帮助他们进入睡眠状态。
4. 适量的哄睡：在哄睡的过程中逐渐减少婴儿对母亲怀抱的依赖，让婴儿逐渐能够独立入睡。
总之，虽然有些婴儿比较胆小，但对于他们的健康成长来说，独立睡觉的能力是必不可少的。正确的方法可以使婴儿逐渐适应真实的生活环境，建立自己的习惯和节律，从而成为一位快乐、独立的婴儿。
