维生素D3是一种重要的营养素,能够促进骨骼生长和健康发育。由于当时母乳或婴儿奶粉中维生素D含量较低,并未能完全满足婴幼儿的需要,因此儿科医生通常建议婴幼儿在出生后 2-3 天开始补充维生素 D3。那么维生素 D3 应该给宝宝吃到几岁呢?
根据世界卫生组织、英国营养基金会和美国儿科学会的推荐,婴幼儿的维生素 D3 补充量如下:
- 新生儿出生后 2-3 天开始补充 400-800 IU/d 的维生素 D3,建议持续到宝宝 1 岁。
- 对于宝宝需要饮用婴幼儿奶粉的,其含有适量的维生素 D3,因此无需额外补充,但宝宝还是需要曝露在阳光下以便皮肤合成维生素 D3。
- 对于母乳喂养的宝宝,由于母乳中的维生素 D含量较低,因此建议每天给宝宝补充 400-800 IU/d 的维生素 D3,直到宝宝断奶或2岁。
- 对于使用配方奶粉或其他辅食的婴儿或幼儿,维生素 D3 的需要量随着年龄的增长而逐渐减少。美国儿科学会推荐每天应补充 600 IU/d 的维生素 D3,不少于持续到宝宝 1-2 岁,然后逐渐减少。
值得注意的是,家庭住址、季节、天气以及肤色等因素均会影响皮肤合成维生素 D3 的能力。因此,此类补充剂的剂量和使用周期应该根据医生的建议来确定,并结合实际情况进行调整。
总之,对于婴幼儿来说,正确的维生素 D3 补充对于骨骼生长和健康发育非常重要。因此,家长应该听从医生的建议,确保宝宝的维生素 D3 补充量得到充分保证。