根据儿科专家的建议,一般建议每天给宝宝补充400-600IU(国际单位)的维生素D。但这并不是一个一刀切的答案,不同年龄段的宝宝和不同的饮食习惯需要根据具体情况来确定。
对于0-6个月的宝宝,由于母乳中维生素D含量较低,因此需要额外补充。建议每天给宝宝喂充维生素D的婴儿奶粉或添加维生素D的维生素滴剂,建议的剂量是400IU/天。对于已经断奶的宝宝,需要给予添加维生素D的辅食(比如豆浆、鸡蛋黄等)或维生素D滴剂。
对于6个月至1岁的宝宝,建议每天补充400IU的维生素D。如果宝宝喝奶粉或添加了液体营养补充剂,可能不需要额外补充维生素D。但是如果宝宝不喝奶或者饮食习惯不够多样化,需要额外补充维生素D。
对于1岁以上的宝宝,建议每天补充600IU的维生素D。如果宝宝饮食丰富多样,特别是含有维生素D的食物如鱼、肝脏、鸡蛋黄等,那么就不需要额外补充维生素D。但是如果宝宝饮食单调或者不吃含有维生素D的食物,就需要额外补充维生素D。
总之,对于宝宝的维生素D摄入量,需要根据具体情况来确定,建议家长在儿科医生的指导下进行补充。